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牙龈炎该如何预防?

时间:2014-08-28 11:28:42   
  牙龈炎是牙周炎中是一种,是对口腔危害非常严重的疾病,它可引起牙龈红肿、牙龈出血,后期可能导致牙周炎,牙齿松动等现象的发生,也可以让中老年人群,甚至年轻人牙齿提早脱落。因此,防止牙龈炎是非常必要的,若对牙龈炎进行良好的防治可将牙周炎杀死在萌芽状态,也保护了大家的口腔健康免受侵害。
 
预防牙龈炎的方法:
 
  1、患有牙龈炎的朋友在刷牙的时候稍有不慎就会造成牙龈出血,建议大家使用软毛牙刷,既不损伤牙齿釉质层,也不伤害我们的牙龈,保护牙龈健康。
 
  2、刷牙后应把刷头朝上,避免细菌滋生,减少牙龈炎的发病几率。同时注意养成良好的口腔护理习惯,早晚刷牙、饭后漱口。
 
  3、戒掉不良的生活习惯,抽烟、喝酒、睡前不刷牙等等。尽量选择含氟的牙膏刷牙。
 
  4、清淡饮食,避免辛辣食物刺激牙龈。定期进行洗牙,清除牙齿上的牙垢、牙石、牙菌斑。